Хей,
Не се асоциирайте с тялото си, ние сме повече от нашите тела.
Омръзна ми да виждам как се промотират тренировките – всяка една тренировка да е с единствената цел загуба на тегло, само и само за да бъдем слаби и да се впишем в нечий стереотип. Забравяме, че физическата активност води до много други съществени ползи, както за здравето, така и социални и психологически, много по-важни от плочките на корема.
Жена, която е генетично предразположена и е невъзможно да бъде финна и слаба се чувства подтисната и не на място си, защото просто не може да бъде като останалите, които индустрията така яростно ни навира в лицата и възхвалява. Трябва да разберете, че това е с една единствена цел – печалба на пари.
Да бъдем реалисти – няма магични чайчета, прахчета и хапчета!
Нека не се вманиачаваме на всяка цена телата ни да изглеждат слаби и красиви, а да се фокусираме как ги караме да се чувстват – здрави и силни.
Инструктор съм от 5 години и важното за мен винаги е било да предам страстта и емоцията от тренировките, нещо което е невидимо за очите, но много по-истинско и искрено.
